水长城国际徒步大会·桃花·水·长城，万千户外爱好者最佳线路

【活动地点】北京-黄花城水长城景区

【适宜人群】身体健康喜欢运动，摄影的各种人群！

【集合地点】惠新西街南口集合

【集合时间】3月16日｜周六 07:30

【活动日期】3月16日 07:30-18:30

【报名咨询】 电话微信：18910400996

 风行户外旅行： 可承接单位、团体、团队团建出行！

塞外景 江南风 尽在水长城

2019第一届水长城国际徒步大会

—— 3.16? 水长城 ——

《全民健身季 为春天而走》

桃花水长城徒步，北京户外爱好者最佳天堂

欢迎莅临体验

徒步的人，不单单是锻炼身体，而是喜欢从跋涉中找寻生活的意义。当你拖着步子一点点往前挪，脚已残腿已废，但你依然咬牙坚持走下去，这个过程以及你完成徒步后，会不会从痛苦中感受到一种升华，获得了一种极大的满足。

3.16日，水长城将迎来北京数千户外爱好者，一同鉴赏桃花?水?长城，让我们一起行走在春天……

水长城是以奇而著称，以秀为特色，融青山、碧水、长城、古树为一体的旅游休闲胜地。有“塞外景，江南风，尽在水长城”的美誉。

旅游区内资源丰富，环境优美，景色宜人，人文景观和自然景观特色鲜明。

景区四周群山环抱，林木茂盛苍翠，形成了一年四季内绚丽多姿的自然景观。九分山水一分田，青山碧水两相恋。

至此既可欣赏秀丽的湖光山色，又可观长城的清灵俊秀，还有绿树红花相伴身旁，使人有远离城市喧器，回归大自然的美妙感觉。

这里的“三绝景”更是引人入胜，叹为观止：

“一绝”建于明永乐年间（1404）的长城雄伟险峻气势磅礴，盘旋于山脊之上，环绕在灏明湖畔，景色秀美壮观。

此处长城不仅是守卫京师的北大门，而且成为护卫明皇陵“十三陵”的重要门户，是明长城的精华所在。

“三绝”明代板栗园，古树盘根错节，形态各异。那巨龙戏珠之躯和撑掩苍天之冠，令人嘬舌赞不绝口。

明代守城将士三分守边，七分垦种，他们辛勤劳动栽培了大明板栗，如此大面积的古栗园，虽饱经风霜，但仍根深叶茂。

水长城可谓京郊独一无二的人文奇观。

有诗赞曰：古栗苍苍满坡生，历经风雨仍从容；不吝献出丰硕果，颗粒饱满誉满城。

【活动费用】会员：99元/人，非会员：199元/人；1.2以下儿童60元 

                 （特价活动 打折证件无效）

【成为会员】微信搜索“fxhwlx5”关注公众号，立即成为会员，永久享受会员价。

费用包含

1. 门票：费用包含黄花城水长城景区门票（门市60元 ）；

2. 车费：往返大巴费用及司机费用；

3. 物料：为每位徒步者颁发徒步证书、徒步牌；

4. 活动：盛大徒步动员会，专业领队全程带队（25:1），

5. 后勤：印象金盾救援队现场待命救援，现场设置医疗点，义工指引；

6. 保险：全程高额户外保险；

费用不含

不含午餐，建议自带；

【退款规则】

活动出发日期3天10:00前可正常退出，3天以下的不予退款！如有特殊情况，可以自行找替补。

07:30｜惠新西街南口地铁站集合出发；

09:30｜到达主会场，签到后领取徒步物料；

09:30-10:00｜徒步大会热身动员，感受北京万千驴友沸腾；

10:00｜徒步大会正式开启，沿途均有路标或义工指引提示，你可根据体力选择适合您的徒步路线

    A组 全程?18公里 

    B组 半程?09公里

    C组 休闲?游览景区

16:00｜活动结束，领取徒步证书，停车场集合返程；

18:30｜到达出发地愉快解散。

适合经常参加户外活动的户外爱好者

?行程：景区停车场-京北大峡谷-长城-水长城景区-停车场

?路段：缓路13.2KM+上升500M +长城4KM+下降300M

适合想喜爱户外锻炼的户外爱好者

?行程：水长城景区门口停车场-水泉沟-香屯-返回水长城景区

?路段：缓路6.4KM+上升400M +长城2KM+下降200M+其他

适合喜欢行摄、休闲的户外爱好者

?行程：景区西门→大台阶→水库大坝→盘山栈道→半岛休闲（观水中长城）→沙滩戏水→碧玉潭→黑龙潭 半岛→跨库桥→长城豁口→上坝路→景区门口 

?路段：全程基本为缓路，小幅上升 

1、饮食：足够的饮用水和食物。

2、必备：小型双肩背包、1双（或2双）磨合过的轻便徒步鞋、雨具、户外衣物、身份证件、个人药品、垃圾袋。

3、建议：毛巾、护踝、活络油、遮阳帽、防晒油等。

1、报名前，必须了解个人体能及健康状况，并客观评估徒步全程或半程的难度和风险，谨慎报名。

2、凡报名者，均视为认可 “安全、环保、自助、互助”的户外理念。每队要求设置环保监督员，严格遵守环保理念，确保走过不留痕。

3、为安全起见，不接受、不欢迎骑行队伍报名。

4、每支徒步队伍人数限10--200人，年龄限18-65周岁。参与活动的应该是完全民事行为能力人。

5、报名由各俱乐部领队负责，报名费由领队统一缴纳。报名时请按照身份证姓名、身份证号码（用于统一购买保险）、手机号码、性别、电子邮箱、紧急联系人（队员不得互为紧急联系人）姓名及其联系电话填写清楚，并仔细核对后再确认提交。（若因参与者信息填写错误而购买保险出错，后果由参与者自行负责。）

6、重要提示：一旦报名费支付成功，团队人数和队员不可更改。

救援频率：138.800（用于对外支援，徒步队伍信息咨询、求救）

1、一般情况下，也可以向沿徒义工寻求帮助，听从义工的建议。

2、活动组委在终点设置临时医疗点，如有需要可向医疗点求助。

1、对参加徒步者的强制要求：有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不准参加以外，有旧患的（下肢）也不宜参加。

2、希望大家都做好功课，对自己的双脚做到提前的预防保护，以减轻自己的受伤机率和程度。

3、本次活动医疗自助，请各队伍或个人自行携带必备药品，例如准备止血贴、针、棉签和外用药物。外用药物建议使用：好及施（冷贴）、活络油、云南白药喷雾剂、扶他林软膏等。建议腰部有旧患的驴友配戴腰围。以上药品各大药房有售。

4、活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外情况，在无法自行处理的情况下可向附近的义工寻求帮助，特殊情况下请联系本俱乐部领队。

在本次活动中，您可能面临的风险包括但不限于：交通意外、中暑、失温、磨破脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突。

户外活动有风险，报名须谨慎!

1、活动全程产生的垃圾，个人必须自觉带回，做到只留下脚印。

2、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。

1、活动中禁止展示标语、横幅、派发传单等行为。根据国家法规和有关部门一再强调，为了确保大家的自身安全，及不影响活动正常进行，禁止任何企业或团体在活动中展示标语、横幅、旗帜等标识。不听规劝者，我们将强行收回签到卡乃至采取进一步措施。敬请大家配合、理解。

2、拒绝商业性团队或活动过程中的商业行为，不接受有商业企图或宣传意图的团队报名。

3、活动前请告知您的家人本次活动的时间、地点和线路情况。

4、关注活动期间的天气情况，做好防晒或防雨的准备。

5、请多人结伴同行；在车流较多的地段，请自觉遵守交通规则，注意安全，靠边行走；在岔路，请仔细辨别路标或询问义工。

6、为给徒步人员创造一个良好的徒步环境，请后勤车请勿开进徒步线路。

7、长距离的徒步，有可能造成运动伤害，而且有些伤害是不可逆转的。请参加者提前学习如何避免和处理运动损伤，并且在活动中要量力而行，适当放弃。使用护膝、护踝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。

【免责声明】

凡报名此户外活动的参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队和发起人均不承担，由被保险公司和受损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。如报名者为未成年人或无民事行为能力人或限制民事行为能力人，则其监护人同意在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队、发起人不承担，由监护人或受损害人依据法律规定和本声明依法解决，监护人虽没有直接报名仍视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队和发起人同样均不承担。

凡报名者均视为知道并接受本声明，自愿参加此次活动，所以请您认真阅读上述声明条款。