睡觉
技巧30：找一个好地方
因为在野外或者海拔高的地方，你很难入睡，一个方法是多服一点安眠药片。
技巧31：戴御寒帽
即使我不是个秃子，我也戴。还有戴一双薄手套也有用。
技巧32：戴耳塞
野外的各种声音可能令你难以入睡，可能还有别人的呼噜声，所以不妨戴耳塞。
技巧33：最佳的安营地点
a. 平而干
b. 离小溪或湖泊比较近，这样就比较容易取水。
c. 必须大大高于水位线，以防水位半夜里上涨。
d. 在树木里。这样不但可以挡风，还有地方绑防雨罩，但不要选枯死了的树旁，以防倒下来砸到。
e. 帐篷与帐篷之间有一定的距离，以防被别人的酣声吵到
f. 附近有厕所的地方，既方便又卫生
g. 远离灯光和噪音
h. 和你喜欢的人在你喜欢的地方
必备之物
技巧34：4人一组在七日中所需要的东西
1个炉子，6个炉架，2个壶，1块防雨布， 1个滤水器， 1个水袋，1份地质地形图，1把多用途工具，1个急救包，1本自然历史书，1本户外书，1个GPS，1个指南针，2根绳子，1个挖简易茅坑的铲子。
技巧35：个人必备14样东西
1个口哨，1把瑞士军刀，打火机，头灯，食品， 水，有边帽， 防晒霜，太阳眼镜， 小型急救包，手帕（用来擦拭物品或当包扎布用），恶劣天气的衣服，药品（千万别信赖别人），卫生纸。
技巧36：指南针如何？
愿意的话带一个，但是没有多少人知道如何正确使用。
技巧37：雨伞
在细雨蒙蒙的时候，这个英国人的习惯还算有用的。你可以买那种小的，插在包上，这样可以让你的包避免打湿，而且还可以空出手来。（个人建议带雨衣而不是雨伞）。
技巧38：花尽可能多的钱在你的帐篷上
你付出多少，你就得到多少。记住一句著名的探险家讲的话：在山区里，最好的也不过刚刚好。
技巧39：晚上把帐篷的门打开
关上帐篷的门不但容易在帐篷里面结水，水珠还会结在睡袋上。所以在夏天带上可以挡住0度的睡袋，然后保持空气流通，当然要拉上蚊帐（尤其是在山区里）
技巧40：带上防雨布
我总是带一个7*9英才大小的防雨布。每个索扣上绑上一根12英才长的绳子（共四根），并用一要30英寸长的绳子绑在树当中当账脊。
技巧41：如何穿着
明智的穿着
1、柔软的尼龙T恤，感觉象棉的但更舒服；
2、不会发出臭味的POLYPRO内衣
3、中部有拉链的裤子
4、底部有拉链，可以罩着你的鞋子的防水裤
5、女士运动上装（女士所用）
6、抓绒衣
7、有绳子的幌子
8、防水鞋
技巧42：笨拙的穿着
1、牛仔服（湿了时很可怕）
2、发出臭味的POLYPRO内衣
3、任何紧身服
4、袖口很紧的裤子----适合攀岩，但不适合徒步
技巧43：雨具
穿上一层厚厚的抓绒衣很有用。下雨时，我总穿上丝绒杰克，如果是滂沱大雨，我就会穿上粗呢大衣，当然我会出汗，但是丝绒衣会吸干它们，我可以保持温暖。
技巧44：Gore-Tex袜子
在你一般的袜子外面套上一双Gore-Tex袜子，可以保证的你的脚不进水。
技巧45：处理，煮或者过滤
当你煮水时很多有害的生物都会被杀掉。所以在用前不用特别过滤，也不用让水开上五分钟。我个人使用过滤水而不是经过化学处理过的水，虽然化学处理过的水更好而且可以减掉过滤器的重量
技巧46：用沙袋去小溪里打水而不是用壶直接去打水。一个好的沙袋很轻，可以装10-20升水。
技巧47：如果你在野外不得不用水来清洗，请把水带到营地而不是把东西拿到水里去洗。同样你洗脸涮牙洗澡应该这样（这一点我们应该注意，避免了污染整个水源。如果我们在岸上用，水再渗到地里去，经过自然过滤，再汇合到水里时就过滤得干净多了）当你找到了一个非常完美的地点。
技巧48：把它当作营地
早上起来时把昨天的衣服和睡袋都摊开来，然后再出去，等你回来时就可以好好的睡一觉了(当然要注意天气不会变坏）
技巧49：带小孩子
技巧50：好好把一切都想一下
想一下你花了多少时间在室内，在一个没有季节的办公室，在电话旁，在电脑前。然后想一下你离开它们多久了。因此每天花半个小时或者一个小时去享受一下你所努力获得的。舒服地呆在一个风光无限的地方，然后按照一个著名加拿大自然学家所讲的：静静地坐在自然世界里，忘了你在那里，你会看见，听到和感受到一些让你惊奇的快乐的东西。这时你就知道你到家了。
