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4.5 线路精彩程度
4.5 领队带队水平
4.6 描述符合程度
本周六，第二届铁人、骑行、越野跑比赛开始！
http://www.bjhr.gov.cn/publish/main/hrdt/ztzl/baoshanthc/20130516143957129301160/index.html
http://www.fengyunbike.com/thread-59010-1-1.html
山地车、铁人两项赛：（一）山地车组全程10公里（1圈）：男子18至49岁组，骑2圈，其余组别骑1圈。（二）“铁人两项”全程15公里（1圈）： 男子18至49岁组（越野跑步3公里、越野骑行5公里、越野跑步2公里、越野骑行5公里）；其余组别（越野跑步3公里、越野骑行10公里）。 徒步越野大会：（一）徒步越野大会全程10公里。 十六、活动分组山地车、铁人两项赛：（一）“铁人两项”组（跑步+山地自行车个人赛）：男子：（1）18至49岁-乙组（2）50至65岁-甲组女子：（3）18至44岁-乙组（4）45至65岁-甲组 （二）山地车组（山地车单项个人赛）：男子：（1）18至49岁-乙组（2）50至65岁-甲组 女子：（3）18至44岁-乙组（4）45至65岁-甲组 徒步越野大会：不分组进行。
这周有比赛，人肯定多，幸亏咱们上周去了，玩的很爽，一个大桥就咱们一伙人多好，回来交通也畅快。这周去堵死还玩不好，比赛场地基本看到，人的话就没啥看的了，呵呵！
哈哈，有比赛是看人玩，没比赛，是咱自己乐！
估计那个吊桥，再也不会这么开放啦。。。。
haha，提前为主办方测试了下！还挺结实！！
对了，你那个后空翻的POSE是故意的还是无意的？？？
没事吧？？
是啊，上周酷哥就来个意外，不过我还好没事。
我也有过次险情，也是拍照，从黄山的一段山路上掉下来，落差2米多，也是后空翻，亏得下面是松土，想想都后怕。以后千万得小心，不可大意了。
我在这给创妈赔个不是啊！
当是应该不顾一切的去救你才对，结果就在那傻乐傻拍了，还好你没事，要真有个三长两短的我会很自责的啊！
我们都这么一把年纪了，生活的还是有喜不惊好啊！
你老了，我年轻，你有喜了，我惊了，哈哈
我操
当时我正被摇晕了，，居然还有功夫拍照，，我真佩服我自己！！
这个地方不错啊，照片都很好
昨天是海淀公园插秧节！
我在关注北坞公园的动向。
我可是一路忐忑啊！咱去得有点早，正是淡季，天又不给力，所以一切都打了折儿！好在这车人都很敞亮，最后能调节过来！
哈哈，，老童童，天气对我可没影响，，反觉得灰常好，，不晒，不热，，走走逛逛很惬意！！
我是没带相机。带了望远镜，结果还没用上！
不过，其实今天最可恶的是天气，要是天气好的话，那一带山里感觉会很爽的。
估计邻近夏季，天气预报不靠谱的概率会越来越高。
不过阴天外出很舒服，不热，在车里睡着了，感觉很快就到了，呵呵！
不过今天司机很给力，拉着咱们转了快300公里了吧！
http://www.manle.com/qinzi.php?mod=detail&id=1017
2013年5月19日海淀公园第十届插秧节将在园内御稻流香景区举行！！！！！
明天我改这里了！我刚查到的！发活动来不及了！
http://www.517huwai.com/topic/15943
我发了个插秧的广告！！
今天是风狂的一天！！
具体情况是：
阴半天，我在家猫半天，插秧计划搁浅。
风半天，顺风去温榆河，把运河环线走通，并且发现沿河最壮观一片二元兰和大槐树、核桃林，明年5月中旬，就这地儿了！！
或者用以下网站账号登录517
地点：怀柔区宝山镇超梁子村委会。
2、全体运动员请于5月25日11：00参加赛员大会。
地点：怀柔区宝山镇超梁子村委会。
3、全体运动员请于5月25日14：30——17：00参加徒步越野大会。
4、全体运动员请于5月25日17：30参加欢迎晚会（凭参赛证件免费）
地点：怀柔区宝山镇葡萄酒庄园广场。
(二)日程及出发：
5月25日: 14：30——17：00徒步越野大会：
5月26日:山地车、“铁人两项”赛
7：30 赛道封闭
8：00 裁判员、工作人员到岗就位
8：20 运动员分组检录
9：00开幕仪式
9：20 男子“铁人两项”49岁以下组比赛开始
9: 40 男子“铁人两项”50岁以上组比赛开始
9:41 女子“铁人两项”组比赛开始（视报名人数可再分组）
9：30 山地车赛运动员分组检录
10: 30 男子山地车49岁以下组比赛
11: 30 男子山地车50岁以上组比赛
11：31 女子山地车49岁以下组比赛
11：31女子山地车50岁以上组比赛
12：00 比赛结束
13：00 比赛颁奖，赛事结束。
本周六，第二届铁人、骑行、越野跑比赛开始！
http://www.bjhr.gov.cn/publish/main/hrdt/ztzl/baoshanthc/20130516143957129301160/index.html
http://www.fengyunbike.com/thread-59010-1-1.html
山地车、铁人两项赛：（一）山地车组全程10公里（1圈）：男子18至49岁组，骑2圈，其余组别骑1圈。（二）“铁人两项”全程15公里（1圈）： 男子18至49岁组（越野跑步3公里、越野骑行5公里、越野跑步2公里、越野骑行5公里）；其余组别（越野跑步3公里、越野骑行10公里）。 徒步越野大会：（一）徒步越野大会全程10公里。 十六、活动分组山地车、铁人两项赛：（一）“铁人两项”组（跑步+山地自行车个人赛）：男子：（1）18至49岁-乙组（2）50至65岁-甲组女子：（3）18至44岁-乙组（4）45至65岁-甲组 （二）山地车组（山地车单项个人赛）：男子：（1）18至49岁-乙组（2）50至65岁-甲组 女子：（3）18至44岁-乙组（4）45至65岁-甲组 徒步越野大会：不分组进行。
这周有比赛，人肯定多，幸亏咱们上周去了，玩的很爽，一个大桥就咱们一伙人多好，回来交通也畅快。这周去堵死还玩不好，比赛场地基本看到，人的话就没啥看的了，呵呵！
哈哈，有比赛是看人玩，没比赛，是咱自己乐！
估计那个吊桥，再也不会这么开放啦。。。。
haha，提前为主办方测试了下！还挺结实！！
对了，你那个后空翻的POSE是故意的还是无意的？？？
没事吧？？
一帮狗仔队，拍这个到快！
是啊，上周酷哥就来个意外，不过我还好没事。
我也有过次险情，也是拍照，从黄山的一段山路上掉下来，落差2米多，也是后空翻，亏得下面是松土，想想都后怕。以后千万得小心，不可大意了。
我在这给创妈赔个不是啊！
当是应该不顾一切的去救你才对，结果就在那傻乐傻拍了，还好你没事，要真有个三长两短的我会很自责的啊！
我们都这么一把年纪了，生活的还是有喜不惊好啊！
你老了，我年轻，你有喜了，我惊了，哈哈
我操
当时我正被摇晕了，，居然还有功夫拍照，，我真佩服我自己！！
这个地方不错啊，照片都很好
昨天是海淀公园插秧节！
我在关注北坞公园的动向。
我可是一路忐忑啊！咱去得有点早，正是淡季，天又不给力，所以一切都打了折儿！好在这车人都很敞亮，最后能调节过来！
哈哈，，老童童，天气对我可没影响，，反觉得灰常好，，不晒，不热，，走走逛逛很惬意！！
不过，其实今天最可恶的是天气，要是天气好的话，那一带山里感觉会很爽的。
估计邻近夏季，天气预报不靠谱的概率会越来越高。
不过阴天外出很舒服，不热，在车里睡着了，感觉很快就到了，呵呵！
不过今天司机很给力，拉着咱们转了快300公里了吧！
五车小三呢，随便一个换换呗
http://www.manle.com/qinzi.php?mod=detail&id=1017
2013年5月19日海淀公园第十届插秧节将在园内御稻流香景区举行！！！！！
明天我改这里了！我刚查到的！发活动来不及了！
http://www.517huwai.com/topic/15943
我发了个插秧的广告！！
今天是风狂的一天！！
具体情况是：
阴半天，我在家猫半天，插秧计划搁浅。
风半天，顺风去温榆河，把运河环线走通，并且发现沿河最壮观一片二元兰和大槐树、核桃林，明年5月中旬，就这地儿了！！